탈모에 좋은 음식
탈모에 좋은 음식탈모 예방과 모발 건강에 도움이 되는 음식들은 다음과 같습니다.1. 단백질이 풍부한 음식닭고기, 생선, 콩류, 달걀: 모발의 주 성분인 케라틴 단백질을 형성하는 데 필수적이에요.2. 비타민 A당근, 고구마, 시금치: 비타민 A는 두피의 피지 분비를 촉진하여 두피를 건강하게 유지해요.3. 비타민 B군견과류, 계란, 통곡물, 시금치: 비오틴(비타민 B7)은 모발 성장에 중요하고, 다른 비타민 B군도 모발 건강에 도움이 돼요.4. 비타민 C오렌지, 키위, 딸기, 브로콜리: 비타민 C는 콜라겐 생성에 도움을 주고, 철분 흡수를 촉진해요.5. 비타민 E아몬드, 해바라기씨, 시금치: 비타민 E는 항산화 작용을 통해 모발을 보호하고, 두피의 혈액 순환을 촉진해요.6. 철분붉은 고기, 렌틸콩, 시금치:..
갑상선 기능 항진증 원인, 증상, 예방법 등
갑상선이란?갑상선 (Thyroid Gland)갑상선은 목 앞부분에 위치한 나비 모양의 내분비샘으로, 우리 몸의 대사 속도를 조절하는 중요한 호르몬을 분비합니다. 이 호르몬에는 주로 두 가지가 있습니다.티록신 (Thyroxine, T4): 갑상선이 주로 분비하는 호르몬으로, 우리 몸의 거의 모든 조직에서 대사를 촉진합니다.트리요오드티로닌 (Triiodothyronine, T3): T4가 체내에서 변환된 형태로, T4보다 생리활성이 더 강합니다.이 호르몬들은 신체의 대사 기능, 체온 조절, 심장 박동, 성장 및 발달 등 여러 가지 중요한 기능을 조절합니다. 갑상선기능항진증 원인갑상선기능항진증의 원인은 다양합니다. 1. 그레이브스병 (Graves' Disease)그레이브스병은 가장 흔한 갑상선기능항..